22 July 2016

Resep Makanan Bayi Umur 6 Bulan Kaya Nutrisi Terbuat Dari Apel

Resep Makanan Bayi Umur 6 Bulan Kaya Nutrisi Terbuat Dari Apel,- Meskipun harga apel tergolong mahal, namun itu cukup membandingi dengan kandungan nutrisinya yang tinggi serta manfaatnya yang banyak. Dan ternyata, buah apel boleh dikonsumsi oleh Bayi berumur 6 bulan.

Menurut wikipedia, apel memiliki manfaat yang sangat banyak. Apel juga bisa mengurangi risiko kanker usus besar, kanker prostat, dan kanker paru-paru. 

Buah apel boleh dikonsumsi oleh bayi berumur 6 bulan ke atas dengan mengolahnya menjadi makanan lembut seperti saus apel, Sereal Apel, dan apel panggang. 

Masih menurut wikipedia, nilai nutrisi apel per 100 gram adalah 3.5 oz dengan rincian sebagaiberikut:

Resep Makanan Bayi Umur 6 Bulan Kaya Nutrisi Terbuat Dari Apel

Untuk membuatnya, silahkan bunda menyelesaikan baca Artikel Resep Makanan Bayi Umur 6 Bulan Kaya Nutrisi Terbuat Dari Apel.

Saus Apel Makanan Bayi Umur 6 bulan


Bahan-Bahan

Buah apel 5 biji ukuran besar. Bunda boleh menggunakan berbagai jenis apel seperti Fuji atau Granny Smith. 

Cara Membuat

  • Apel dicuci bersih. Kupas lalu dipotong tipis menyerupai bentuk dadu. 
  • Masukan ke dalam wajan yang telah diisi air. Usahakan apel sampai terendam air. 
  • Rebus hingga empuk. 
  • Potongan apel dihancurkan hingga halus menggunakan pelumat kentang. 


Untuk bunda yang tidak memiliki alatnya, silahkan menggunakan cara berikut:

Sisa air rebusan apel disimpan. Lumatkan potongan apel. Tambahkan sisa air rebusan. Tambahkan sereal agar lebih kental. Sajikan.

* Bunda juga bisa membuat saus apel kombinasi dengan menambahkan vanilli atau kayu manis. 

Sereal Apel Makanan Bayi Umur 6 bulan


Bahan

Buah apel 1 biji; Gandum 1/4 cangkir; Air 3/4 cangkir

Cara Membuat

  • Apel dikupas. Buang isinya. 
  • Potong dengan bentuk menyerupai dadu. 
  • Semua bahan dimasukan ke dalam wajan. 
  • Rebus dengan air sedang sampai mendidih. 
  • Aduk hingga lunak serta gandumnya matang. 


* Bunda boleh menambahkan ASI atau susu formula, dan Kayu manis. 

Apel Panggang Makanan Bayi Umur 6 bulan

Cara Membuat

  • Belah buah apel. Buang intinya. Masukan ke dalam wajan atau loyang oven yang diisi dengan air setinggi 3 cm. 
  • Panggang dengan suhu 200 derajat selama 30 menit atau sampai apelnya lunak. 
  • Kemudian dinginkan dan sajikan. Cara penyajiannya boleh dilakukan setelah apel dilunakan. 


Resep Makanan Bayi Umur 6 Bulan Kaya Nutrisi Terbuat Dari Apel ini juga boleh diberikan untuk bayi berumur 7 hingga 10 bulan. Selamat mencoba. Semoga sukses. (Acha)
Post a Comment

Dapatkan Artikel

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner